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Soluções para a tarefa
1. Runtastic.
O Runtastic é um dos mais conhecidos apps de atividade física. Ele monitora suas atividades, mede distâncias, duração e velocidade, faz uma previsão de calorias queimadas e ainda reúne um histórico completo com informações de todos os seus treinos, além de oferecer resultados em tabelas e gráficos.
2. Google Fit
Aplicativo oficial do Google para monitoramento de atividades físicas, o Google Fit monitora suas atividades físicas, reúne tudo em um histórico, deixa você programar sua rotina de treino e permite o acompanhamento de perto do desempenho de corridas, caminhadas ou pedaladas.
3. TecnoNutri
Mais do que uma ferramenta para monitorar a perda de peso, o TecnoNutri também permite seguir objetivos como ganho de massa muscular, melhor alimentação ou até mesmo o tratamento de doenças. E além de poder registrar sua rotina de alimentação em um diário, o aplicativo faz uma análise sobre todos nutrientes consumidos e estabelece uma meta para cada um, inclusive para a água
4. Hydro
Para quem costuma esquecer de beber água durante todo o dia o app Hydro é uma excelente opção. Ele ajuda a monitorar a quantidade de líquido ingerida por dia. Para atingir a meta diária – que varia de acordo com o peso e estilo de vida – o aplicativo envia notificações de hora em hora com um lembrete.
5. Diário Cefaleia
O aplicativo Diário Cefaleia armazena por meio de um calendário, dias e horários em que os pacientes sentiram dor de cabeça. Eles podem registrar informações como:
Local da dor;
Intensidade;
Fator desencadeante (consequências no hábito alimentar, condição física, emocional, entre outros);
Especificador da dor de cabeça.
O relatório pode ser enviado ao médico do paciente no exato momento em que as dores acontecem.
Bônus:
Flo: O Flo é um monitor de menstruação e ovulação feminino. Nele é possível registar mais de 70 sintomas e atividades para obter as previsões mais precisas e certeiras sobre menstruação e ovulação com base em inteligência artificial. Além de ter o modo gravidez, onde é possível acompanhar sua gravidez, tem um chat com mulheres de todo o Brasil, lá são discutidos vários temas, desde tipos de absorventes e adolescencia, á anticoncepcionais e virgindade! Tudo discreto e anônimo. Eu uso e indico muito usar também.
FONTES: Site São Bernardo e site do Flo