vitamina A fontes funções e carências
Soluções para a tarefa
Explicação:
A vitamina A (Caroteno ou Retinol) desempenha um importante papel na nutrição do globo ocular e também na manutenção do equilíbrio da pele e mucosas. Atua também na proteção contra doenças infecciosas. · Distúrbios relacionados ao metabolismo da pele, etc.
Resposta:
Funçao:
A vitamina A (Caroteno ou Retinol) desempenha um importante papel na nutrição do globo ocular e também na manutenção do equilíbrio da pele e mucosas. Atua também na proteção contra doenças infecciosas.
Carência :
· Problemas na acomodação visual
· Distúrbios na percepção das cores
· Secura nos olhos
· Fotofobia (sensibilidade à luz)
· Cegueira noturna
· Problemas nas células da pele
· Queda na resistência do sistema imunológico
· Distúrbios relacionados ao metabolismo da pele, etc.
Principais Fontes:
· Abacate, abóbora, acelga, brócolis, Broto de alfafa, caju, cenoura, escarola, espinafre, mamão, manga, melão, pêssego, gígado de aves e outros animais, salsa, etc.