Várias pesquisas baseadas em modelos humanos e animais evidenciam que o exercício aeróbio:
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Resposta:
promove a neuroplasticida e a recuperacao funcional
Explicação:
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Os exercícios aeróbicos trazem muitos benefícios, são eles:
- Melhor condicionamento físico
- Melhora da capacidade cardiorrespiratória
- Aumento da sensibilidade à insulina
- Aumento da produção de hormônios e neurotransmissores do prazer
- Melhora da vascularização e diminuição da pressão arterial
Atividades físicas e corpo
O corpo dos animais existe para interagir com o meio, não para ficar parado, é por isso que a prática regular de exercícios físicos gera tantos benefícios, é o exercício da natureza do corpo sendo usada.
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