Vantagens e Desvantagens do exercicio fisico no corpo
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A atividade física traz muitos benefícios para o individuo que a pratique tais como no combate à obesidade e ao isolamento social mas, caso não haja acompanhamento devido de um profissional em Educação Física e de um médio, pode trazer desvantagens/malefícios.
Para reduzir as desvantagens da atividade física é necessário tempo livre para descanso e lazer, trabalho, horas de sono, alimentação e condição física.
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