vantagens da pratica eaportiva
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Resposta:
Explicação: Faz bem para o corpo e mente
Aumenta a oxigenação do cérebro
Estimula as atividades cognitivas
Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”
Fortalece os ossos
Melhora o sono
Fortifica os músculos
Aumento da capacidade cardio-respiratória, entre outras.
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