Question

Vamos praticar!
Cite 2 exemplos de atividade física (AT) e 2 de exercício físico (EF):
AF
AF
EF
EF​

Answer 1

Resposta:

Exemplos:

Explicação:

Atividade Física: Andar, Dançar.

Exercício Físico: Natação, Musculação.

Pra tu entender melhor a diferença entre eles, vou colocar o conceito de cada um.

Atividade Física: Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.

Exercício Físico: Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.