Valências físicas são as qualidades físicas e motoras. São as habilidades físicas de cada indivíduo, classificadas desde os movimentos s complexidade. Todos os indivíduos estão aptos a desenvolver suas valências físicas, pois suas características são definidas geneticame potencial que outro e cada um tem seu limite de desenvolvimento e tolerância. Sobre a definição de Alongamento Estático, assinale a alternativa CORRETA: A) Refere-se à produção de força (vigor) de um músculo em contração e está diretamente relacionada à quantidade de tensão que um produzir. O É caracterizado pelo uso de movimentos vigorosos e rítmicos de um segmento do corpo, pelo alcance do movimento, com o objetiva grupo muscular. O É um método pelo qual os tecidos moles são alongados até o ponto de resistência ou tolerância do tecido mantido nesta posição D) O É uma força realizada contra cargas insuperáveis, ou seja, não se observa qualquer tipo de movimento apesar de existir contração m muscular que resulta em nenhum tipo de movimento.
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