Ed. Física, perguntado por gyrlanlemos, 3 meses atrás

utilização moderna do jiu-jitsu

me ajudemmm​

Soluções para a tarefa

Respondido por anandaborges444
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Resposta: Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física. Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

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