Question

Usar sobrecarga não significa, no caso do treinamento da capacidade de força, ir indefinidamente aumentando o peso a ser carregado. Além da intensidade, há outros componentes da sobrecarga que podem e devem variar para melhorar a aptidão física. Quais são os outros fatores que podem ser modificados? *

( ) Apenas Intensidade e Volume
( ) Volume , Intensidade, Tipo de Exercício e Frequência de Treino
( ) Apenas a frequência de treino, pois a quantidade de vezes que se pratica na semana é o ponto principal para se gerar adaptações
( ) A velocidade e a execução técnica do movimento
( ) Velocidade de Reação e Intensidade

Answer 1

um dia um velho comeu uma maça, ele engasgou com ela caiu duro no chão, eis a questão: ele morreu engasgado ou pela queda no chão?

será que estamos vivendo ou apenas existindo?