Question

urgenteeeeeeeeeeeeeee me ajudem por favor


1- O que significa mente sã e corpo são?


2-O que devemos fazer para termos uma mente e um corpo são?


3-Qual a influência que nossa mente exerce sobre nosso corpo?


4-O que a alegria traz de benefícios para nosso corpo e nossa mente?


5-O que vc faz que te deixa alegre?Cite alguns desses momentos

Answer 1

1- Um corpo e uma mente saudáveis.

2- Nos alimentando adequadamente, regulando o nosso sono, fazendo exercícios, fazendo algo que nos agrade e nos faça sentir bem.

3- Em termos emocionais, quando estamos nos sentindo trostes, costumamos ficar mais parados que o normal, não nos movimentando muito e nem se alimentando como devemos, o que pode agravar doenças ou até transtornos.

4- Sentir-se alegre (ou sorrir) libera substâncias químicas relacionadas ao bem estar, além de fazer bem ao coração e ao sistema imunológico.

5- Eu costumo passar um tempo com quem eu gosto e fazer coisas que me agradem.