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9ª- Na região Centro-Oeste fica o nosso pantanal. Com espécies de
animais e vegetais belíssimos! Dê pelo menos cinco exemplos desses animais e vegetais:
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Resposta:
O Pantanal é um dos menores biomas existentes no Brasil. Sua localização está na região Centro-Oeste, nos estados do Mato Grosso (no sul do estado) e do Mato Grosso do Sul (no noroeste do estado), além de poder ser encontrado no Paraguai e na Bolívia.
É um bioma extremamente rico quando o assunto é fauna brasileira, pois abriga grande parte dos animais existentes no Brasil. Sua preservação ambiental é alta, sendo considerado o bioma mais preservado do país de acordo com os órgãos governamentais, como o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística.
Aves: arara-azul-grande, tuiuiú, tucano, periquito, garça-branca, jaburu, beija-flor, socó, ema, seriema, papagaio, gavião, curicaca, entre muitos outros;
• Mamíferos: onça-pintada, capivara, lobinho, veado-campeiro, veado-catingueiro, lobo-guará, macaco-prego, cervo-do-pantanal, porco-do-mato, tamanduá, cachorro-do-mato, anta, bicho-preguiça, ariranha, suçuarana, quati, tatu e muitos outros;
• Peixes: piranha, pacu, pintado, dourado, cachara, curimbatá, piraputanga, jaú e piau, entre outros;
• Répteis: jacaré, sucuri, jiboia, cobra-d’água, camaleão, calango-verde, jabuti, cágado etc.
"Os vegetais são as verduras (acelga, alface, agrião, couve, escarola, espinafre, repolho, rúcula, entre outras) e as flores (alcachofra, brócolis e couve-flor); os legumes, que são frutos salgados e com semente (a abóbora, abobrinha, berinjela, chuchu, pepino, pimentão, tomate, entre outros); os caules (aipo, aspargo e palmito); as raízes/tubérculos, que nascem debaixo da terra e incluem a batata e as raízes (beterraba, cenoura, mandioca, nabo e rabanete, entre outras); algas marinhas (vegetais do mar); leguminosas (feijões); solanáceas (tomate, batata, berinjela, pimentão); e as frutas (que são fruto doce)", aponta.
A chef ensina que uma alimentação saudável deve ser construída em torno dos vegetais, e não transformá-los em coadjuvantes no prato. E com a lista acima, não fica difícil pensar em pratos onde eles sejam os protagonistas.
Bela Gil ensina diferentes maneiras de consumir vegetais com receitas criativas
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"Vegetais ricos em pigmentos têm muitos antioxidantes. É o caso das frutas vermelhas", ensina Bela. A chef também gosta de chamar o popular inhame de "aspirador do corpo": "Ele ajuda a eliminar todas as toxinas do organismo", explica.
A abobrinha é rica em água. Tem quase 95% de água na sua composição, segundo a nutricionista, e tem propriedades anticancerígenas, assim como a couve-flor, que é muito rica em antioxidantes que previnem o câncer, como o sulforafano.
"A cenoura é rica em Vitamina A, que contém betacaroteno, outro tipo de antioxidante", acrescenta. Além dessas propriedades, Bela Gil inclui que as verduras e os legumes são ricos em fibras, vitaminas (A, complexo B), minerais (ferro, cálcio, potássio e magnésio) e têm pequenas quantidades de proteínas e gorduras, conclui.
Explicação:
espero ter ajudado