Question

!!!URGENTE!!!!

Questão 1
Exercícios e atividades físicas são extremamente importantes para pessoas que
possuem osteoporose, devido aos inúmeros benefícios daqueles, como aumento da
densidade óssea e fortalecimento ósseo, há o retardo da perda mineral óssea, o
aumento do equilíbrio e da coordenação motora, o que evita o risco de quedas e,
consequentemente, de fraturas. Sobre os exercícios indicados para pessoas com
osteoporose, argumenta-se que devem ser os:
A. Pliométricos, por causa do alto grau de impacto.
B. Exercícios de saltos ou ginástica aeróbica intensa.
C. Exercícios de rotação e flexão da coluna.
D. Exercícios de baixo impacto, como caminhada, dança e musculação.
E. Treinos de alta intensidade, com saltos, com giros e com pliometria.

Answer 1

Resposta:

letra D) exercícios de baixo impacto,como caminhada,dança e musculação

espero ter ajudado Boa sorte