Question

URGENTE PROVA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

1.PARA QUÊ SERVE ANAMNESE antes de realizar exercícios físicos?

2.cite alguns benefícios do exercício físico para os idosos ?

3.quais provas de atletismo são de velocidade

4.indique qual a diferença do trampolim individual e do sincronizado

5.quais são os obstáculos ou fatores que impedem o ser humano de ter boas noites de sono?

me ajude !!!!!!​

Answer 1

Resposta:

oooi thudo bom

1 ) o objetivo da avaliação é detectar as deficiências, as fraquezas e os pontos fortes do sujeito Para que assim o profissional possa prescrever adequadamente qualquer programa de exercícios.

2 ) bem-estar, fortalecer os ossos, melhorar o sistema imune a fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor e a prevenir doenças como osteoporose depressão e diabetes por exemplo.

3 ) corridas rasas, meio fundo. so sei essas

4 ) trampolim sincronizado: esta prova tem as mesmas características que o trampolim individual, porém é realizada com dois ginastas saltando simultaneamente em trampolins diferentes posicionados paralelamente em uma distância de 2 m.

5 ) idade

consumo de álcool

comer antes de ir para a cama

sonecas

consumo de exercício e cafeína

uso de dispositivos eletrônicos

medicações

ansiedade ou depressão.

acho q é isso espero ter ajudado

bons estudos