Question

Urgente!

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Para cada exercício relacionado abaixo, exemplifique a musculatura utilizada na mecânica do movimento.

a) Corrida estacionária

b) Flexão de braço

c) Agachamento

d) Abdominal supra

Answer 1

Resposta:a) Corrida estacionária

Glúteos e panturrilha

b) Flexão de braço  

Ombros e tríceps

c) Agachamento

Quadríceps e panturrilha

d) Abdominal supra

Abdômen e músculo Transverso Abdominal  

Explicação:.

Answer 2

  Os grupos musculares podem ser trabalhados de maneira enfatizada através de diversos exercícios, vamos expor a seguir os grupos musculares mais atuantes na realização de determinados exercícios:

• Corrida estacionária: Glúteos e panturrilha

• Flexão de braço: Ombros e tríceps e dependendo da angulação dos braços em relação ao corpo, o peito.

• Agachamento: Quadríceps e panturrilha

• Abdominal supra: Músculo do abdômen.

 O desenvolvimento desse tipo de estudo é importantíssimo para que possamos entender o desenvolvimento prático de cada exercício citado acima, para que então possamos entender seus objetivos.

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