URGENTE ME AJUDEM POR FAVOR!!!!!
1- Cite 3 regras do Handebol
2- Cite 3 fundamentos do Basquetebol
3- cite 03 benefícios na nataçao
4- Comente sobre à história da natação.
5- Cite 04 regras do Basquetebol ?
6- Na atividade anterior falamos sobre os benefícios da natação, agora quero que cite dois estilos de nado e comente pelo menos um ?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1-Os principais fundamentos do handebol são:
Dividido em dois tempos de 30 minutos cada;
Possui um intervalo de 10 minutos entre cada etapa;
Existem dois árbitros e um cronometrista;
O jogo envolve dribles, passes e recepção de bola entre os jogadores;
O arremesso é uma técnica muito utilizada para fazer gols;
2-Cada partida tem duração de 40 minutos (na NBA são 48 minutos), sendo dividida em quatro tempos de 10 minutos (na NBA são 4 tempos de 12 minutos). ...
A partida é supervisionada por três árbitros.
O jogo começa quando um dos árbitros lança a bola para cima.
3-Benefícios da natação
Melhora a respiração: ...
Ajuda a emagrecer: ...
Baixo impacto: ...
Trabalha diversos músculos: ...
Ganho de massa muscular: ...
Ajuda no tratamento da fibromialgia:
4-A natação é praticada desde muitos anos antes de Cristo, isso é revelado por pinturas rupestres e relatos que remontam uma antiga relação dos humanos com a atividade.
A capacidade de nadar possibilitou avanços em questões relacionadas à sobrevivência e desenvolvimento humano. Possibilitou superar obstáculos (rios e lagos), adquirir alimentos (pesca) ou, mesmo, evitar afogamentos (enchentes ou quedas em rios).
Na Grécia antiga, a natação assumiu sua relação com a saúde e o condicionamento físico de guerreiros e atletas. Já no Império Romano, a natação fazia parte do sistema de educação e foram construídas as primeiras piscinas.
Durante a Idade Média, as atividades relativas ao corpo são alvo de crítica da Igreja e a natação perde força. Com o Renascimento e a virada antropocêntrica, a natação volta a ser praticada.
Em 1538, o autor alemão Nicholas Wymman escreve o primeiro livro sobre o tema, intitulado O nadador ou a arte de nadar, um diálogo festivo e divertido de ler.
As primeiras competições organizadas de natação aconteceram em Londres, em 1837. Em 1874, é redigido o primeiro livro de regras da natação.
Em 1896, nos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, em Atenas, a natação é uma das nove modalidades disputadas. O primeiro campeão olímpico de natação foi o húngaro Alfréd Hajós.
Desde então, a natação evoluiu, surgiram os estilos de nado:
Crawl - braçadas alternadas e movimento vertical, também alternado;
Costas - Movimentos de braços e pernas alternado como no crawl, mas de costas para fundo da piscina;
Peito - na posição de bruços, o atleta projeta o corpo para fora da piscina e realiza um movimento de braços e pernas em conjunto,
Borboleta (golfinho) - Movimento das pernas ondulatório como o nado peito, mas com o movimento de braços simultâneos, projetados para fora da piscina.
Explicação:
espero ter ajudado!!