Question

(URGENTE)
05- Aponte asprincipais características da "GINÁSTICA HOLÍSTICA”.

alguém pode me ajudar porfavor ​

Answer 1

Resposta:

A ginástica holística cuida não apenas de partes do corpo isoladamente, mas dele como um todo. Por isso é que a prática desses exercícios faz agir simultaneamente sobre a respiração, o equilíbrio e o tônus muscular. Com essa abordagem, é possível observar vários benefícios.

Answer 2

Resposta:

ela desenvolve a parte física,mental e espiritual.

os exercícios promovem bem estar extenso e duradouro,favorece o sono,a concentração e o equilíbrio emocional.

Explicação:

espero ter ajudado