uque são exercícios de organização e controlo?
Soluções para a tarefa
Resposta:
execicios de organização e controle é execicios oeganizados como o futebol e controle para controlar os musculos exemplo:aquecimento,alongamento,etc
Explicação:
espero ter ajudado
Exercícios de organização e controle são exercícios voltados para estabilidade, controle corporal e neuro motor. Importantes para organização e desenvolvimento do corpo melhorando qualidade de vida, reduzindo possíveis lesões.
Importância da prática de exercícios físicos
A prática regular de exercícios físicos proporciona benefícios a saúde, corporal, mental, de modo geral, proporcionando bem-estar e disposição.
Atua melhorando o sistema imunológico, reduzindo riscos de lesões e doenças.
Assim como, a prática de exercícios ajuda nos casos de ansiedade, depressão, eleva a autoestima, desenvolve a parte social, como também, na autoconfiança.
Saiba mais sobre prática de exercícios físicos aqui:
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