Question

Uma redação sobre alimentação saudável de 10 linhas
Por favor me ajude e pra amanhã

Answer 1

Resposta:

O essencial para uma alimentação saudável são frutas, legumes, comidas básicas como arroz e feijão.

Evite comer muitos açúcares e gorduras, troque por algo melhor.

É essencial o seu prato ficar bem colorido, por que quantos mais cores mais vitaminas diferenciadas você vai estar comendo.

Uma ideia por exemplo de prato saudável que todo mundo gosta é arroz, feijão, farofa de pacote ou gourmet com um copo de suco de laranja.

Lembre se de sempre comer derivados de leite que ajudam a calcificar os ossos é os deixarem mais fortes.

espero ter ajudado.