Question

Uma pessoa que resolva se tornar Vegetariana, isto é, que passe a se alimentar exclusivamente de Vegetais, deve substituir as fontes de proteínas animais por qual tipo de alimento Vegetal? JUSTIFIQUE.

Answer 1

Olá, pessoas denominadas vegetarianas devem substituir as proteínas vegetais da carne, por tipos de verduras, frutas e grãos. Substituindo assim uma fonte por outra, com a substituição correta dos alimentos não há falta de substâncias nutritivas no corpo humano!