Question

Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos .

a)Cite alguns alimentos ricos nesse nutriente.

b)Um medico disse que alem dos glicídos,há outro nutriente que contém muitas calorias.E que e preciso diminuir sua ingestão na dieta.Qual seria esse nutriente e que funções ele tem no organismo?

Answer 1

a-) Quase todos os alimentos que vem de baixo da terra, alimentos feitos com farinha e/ou amido de milho.
b-) Lipídeo, ou gordura, esse nutriente,se ingerido de maneira errada não sai do corpo e vai acumulando em várias regiões que fazer o individo engordar.