uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicídos. cites alguns desses alimentos e explique por que quando o objetivo e perde peso nao basta restringir a ingestão de alimento desse grupo.
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Os alimentos ricos em glicídios são pães,batata, cereais, massa em geral como macarrão, entre ouros.
Não seria ideal porque esses alimentos são a nossa fonte energia, para o corpo se manter saudável também. Se não a ingestão desses alimentos pode causar doenças, como uma queima de gordura incompleta produzindo impurezas que pode baixar o PH do sangue, levando ao desequilíbrio do sódio e á desidratação. Causando tonturas, desmaios e etc.
O mal dos glicídios é ser consumido em excesso.
Não seria ideal porque esses alimentos são a nossa fonte energia, para o corpo se manter saudável também. Se não a ingestão desses alimentos pode causar doenças, como uma queima de gordura incompleta produzindo impurezas que pode baixar o PH do sangue, levando ao desequilíbrio do sódio e á desidratação. Causando tonturas, desmaios e etc.
O mal dos glicídios é ser consumido em excesso.
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