Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicose . cite alguns desses alimentos e explique porq ,quando o objetivo e perder peso ,nao basta restringira ingestao de alimentos desse grupo

Answer 1

para a pessoa emagrecer não basta só parar de coner determinado alimento. Depende muito também da dieta pois tem dieta que tem restrição a algum alimento.Mas para emagrecer tambem precisa praticar exercícios físicos, ter uma boa hora de sono, e ter uma alimentação saudável, pois para emagrecer não precisa parar de fomer certo alimento e sim a quantidade que você como ele