Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicidios ? responde rapidoooo :)

Answer 1

Glicídios é conhecido também como carboidrato. É muito presente em alimentos que provém de raízes, milho, trigo. Não basta somente retirar os glicídios, no entanto eles tem uma absorção rápida pelo organismo e existem outros alimentos que são ricos em calorias como os lipídios.