Question

uma pessoa q precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicidios. cite algumas desses alimentos e explique porque, quando o objetivo é perder peso, ñ basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo

Answer 1

Olá Arianne!

Alimentos glicídios é de grande importância pois sua função é energética e estrutural, alguns exemplos são frutas, pão, leite, carne, etc...