Question

uma pessoa precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestao de alimentos ricos em glicidios.cite alguns desses alimentos e explique porque,quando o objetivo é perder peso,nao basta restringir a ingestao de alimentos desse grupo

Answer 1

Glicidios , alimentos com alta concentração de glicose , essa pessoa deverá diminuir a ingestão de carboidratos , pois esses possuem grande quantidade de glicoproteinas que são armazenadas no corpo na forma de glicose ,além de diminuir a ingestão de lipídios pois a gordura é transformada em ácido graxo mais glicerol. Exemplos de carboidratos pães , exemplo de glicidios doces, , exemplo de gorduras manteiga