uma importante dica para se desenvolver a resiliência é liberar a tensão, expressando suas emoções. todas são algumas recomendações para liberar a tensão, exceto: *
Soluções para a tarefa
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Internalizar os sentimentos é o que não deve ser feito.
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Espero ter te ajudado
não esqueça de votar em mim
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alternativa d)
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