Uma dieta equilibrada é aquela que contém os principais grupos de alimentos, nas devidas proporções, satisfazendo às necessidades metabólicas do organismo. Deve conter nutrientes construtores, energéticos e reguladores; quantidades adequadas de fibras, vitaminas e sais minerais. Deve-se evitar gordura animal, gorduras processadas e excesso de carboidratos. Qual seria uma refeição com dieta equilibrada? * A) Pão com mortadela, acompanhado de alface, queijo derretido e maionese. B) Arroz, feijão preto, carne de porco, linguiça, carne seca e farofa. C) Arroz, feijão, carne assada, salada de alface, tomate. D) Lasanha com molho cremoso de queijo E) Pão, hambúrguer, queijo, bacon, batata frita.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Letra C parece a mais adequada
Explicação:
Resposta:
letra c)Arroz, feijão, carne assada, salada de alface, tomate.
Explicação:a)tem muita coisa que faz mal para a saúde:Pão com mortadela, acompanhado de alface, queijo derretido e maionese. b)tem muitas coisas de animal que em excesso pode fazer mal e farinha entope o intestino: Arroz, feijão preto, carne de porco, linguiça, carne seca e farofa.c)tem carboidratos dois tipos de salada e não tem excesso de carne:Arroz, feijão, carne assada, salada de alface, tomate. d)tem muitas gorduras em excesso só na lasanha mais o queijo , isso não é apropriado para uma dieta: Lasanha com molho cremoso de queijo e) contem muitas gorduras pois tem frituras e excesso de carboidratos: Pão, hambúrguer, queijo, bacon, batata frita.
ESPERO TER AJUDADO