uma coisa importante no autocuidado emocional social em espíritual
respoder em inglês e em português
Soluções para a tarefa
Resposta:
Emocional
Português: Autocuidado, amor próprio e autoconhecimento são habilidades emocionais que promovem o olhar para si mesmo com compreensão e afeto, prestando atenção ao que seu corpo e mente precisam para, assim, cultivar o bem-estar físico e emocional. Colocar-se em primeiro lugar não é sinônimo de egoísmo, mas sim de autoamor.
Inglês: Self-care, self-love and self-knowledge are emotional skills that promote looking at yourself with understanding and affection, paying attention to what your body and mind need to, thus, cultivate physical and emotional well-being. Putting yourself first is not synonymous with selfishness, but with self-love.
Espiritual
Português: Autocuidado espiritual Consiste em estabelecer um contato e uma dinâmica com seus verdadeiros valores, e com as coisas que realmente importam para você. Momentos de reflexão, como meditar, conceito a natureza ou ler livros, te ajudar a se conhecer melhor e a ter vivências mais plenas.
Inglês: Spiritual self-care It consists in establishing contact and dynamic with your true values, and with the things that really matter to you. Moments of reflection, such as meditating, concept of nature or reading books, help you to get to know yourself better and have fuller experiences.