Ed. Física, perguntado por ph914833, 8 meses atrás

Uma aula de Hidroginástica costuma ter de 45 a 60 minutos dependendo da escola ou academia. São aulas semanais que podem ser de 1 a 3 aulas por semana. Cite 4 (quatro) benefícios que a Hidroginástica pode contribuir na vida de um individuo após 3 meses, em média, de prática.

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Respondido por dogipinto2020

1

Resposta:

relaxamento muscular

melhora a respiração

melhor flexibilidade

Diminuir a percentual de gordura no corpo

melhora a postura

melhora a circulação sanguínea

Explicação:

se vc pode me da um ❤

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