Question

Uma atividade física regular, como a musculação, pode ajudar a reduzir o percentual de gordura e manter um peso saudável, queimando as calorias que seriam estocadas em forma de gordura. Também é muito comum muitas pessoas associarem a musculação ao treinamento de força.

Para compreender melhor as diferenças de semânticas entre musculação e treinamento de força, a Ciência do Esporte define o treinamento de força como:

Escolha uma:

Answer 1

Resposta:

correta : A força ou tensão que um músculo ou um grupo muscular consegue exercer contra uma resistência externa.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

A força ou tensão que um músculo ou um grupo muscular consegue exercer contra uma resistência externa

Explicação: