Question

Uma alimentação equilibrada é
essencial para uma boa qualidade de vida.
Esse hábito, quando é adquirido até a
adolescência, normalmente persiste na
vida adulta. Você sabe, realmente, como
se alimentar de maneira saudável?​

Answer 1

Resposta:

Sim, comendo alimentos de todas as categorias, carboidratos, proteinas, fibras etc.

Explicação:

Answer 2

Resposta: Os alimentos são importante por serem fonte de energia e, também, fonte de substâncias necessárias ao nosso corpo.

Explicação: Energia e substâncias apropriadas são essenciais para o nosso organismo, pois são usadas por ele para, por exemplo, reparar tecidos lesados, crescer e manter-se funcionando corretamente.

O que é se alimentar direito?

Uma boa alimentação é aquela que fornece, nas quantidades adequadas, todos os nutrientes e fibras necessárias ao bom funcionamento do nosso organismo. Essas substâncias são fontes principais funções estudadas.