Question

Um profissional de Educação Física irá fazer a orientação de atividades físicas de deslocamento de uma pessoa, de: baixa aptidão aeróbia e que procura melhorar sua condição cardiorrespiratória, e; que somente poderá realizar atividades de caminhada ou corrida em uma praça, que fica próximo à sua casa. Para atender esse objetivo, as atividades deverão ser de intensidade moderada (3 a 5,9 MET) ou vigorosa (=6 MET) com tempos de 20 a 50 minutos. Assim, observe as informações da tabela a seguir. Muito leve/leve (< 3 MET) Moderada (3 a 5,9 MET) Vigorosa (=6 MET) Caminhar Caminhar, trote ou correr Andar lentamente em casa, ruas ou no trabalho = 2* Andar a 5 km.h-1 = 3* Andar a passo rápido (6 km.h-1) = 5* Andar a passo muito rápido (7 km.h-1) = 6,3* Andar/caminhar a passo e inclinações moderadas com nenhum ou pouco peso (< 4kg) = 7 Caminhar em inclinação moderada com peso de 4 a 20 kg = 7,5 a 9 Trote a 8 km.h-1 = 8* Trote a 9 km.h-1 = 10* Trote a 11 km.h-1 = 11,5* Nota: Em superfície plana e resistente* Considerando essas informações, analise as seguintes afirmativas. I – Realizar uma caminhada de leve intensidade a 4 km.h-1 (a 2,9 MET) por 30 minutos poderá atender ao objetivo proposto. II - Realizar uma caminhada de moderada intensidade a 6 km.h-1 (a 5 MET) por 45 minutos poderá atender ao objetivo proposto. III - Realizar um trote de a 8 km.h-1 (a 8 MET) por 30 minutos poderá atender ao objetivo proposto. IV - Realizar corrida de a 11 km.h-1 (a 11 MET) por 15 minutos poderá atender ao objetivo proposto. Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em: Alternativas: a) I e II. b) III e IV. c) II e III. d) I, III e IV. Alternativa assinalada e) II, III e IV.

Answer 1

Resposta: 1) A O conceito de saúde tem evoluído, a partir de uma visão mais centrada sobre os aspectos orgânicos e de caráter biológico, e incorporando questões mais amplas, como fatores sociais, ambientais e como estes interagem com a na relação continua entre saúde e doença.

2) B  Quanto maior for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão física, menor será o risco relativo de doença aterosclerótica, principalmente para aptidão física.

3) C II e III

4) E I, II e III.

Explicação:

CORRIGIDO PELO AVA

Answer 2

Resposta:

II e III

Explicação:

AVA