Question

Um pequeno texto sobre a ginástica geral consiste na execução de exercícios sem a utilização de aparelho o fato de não precisa de aparelho facilita a prática da modalidade

Answer 1

Resposta:

ginástica geral desenvolve a saúde, a condição física e a integração social.

Além disso contribui para o bem-estar físico e psíquico, sendo um fator cultural e social.

A ginástica geral engloba as modalidades competitivas de ginástica reconhecidas pela Federação Internacional de Ginástica – Ginástica Artística, Ginástica Rítmica, Aeróbica Esportiva, Esportes Acrobáticos e Trampolim – enfim as atividades acrobáticas com e sem aparelhos.

As modalidades da ginástica geral são praticadas como um esporte competitivo, no qual são executadas sequências reguladas de exercícios que exigem equilíbrio, força,

flexibilidade, agilidade, resistência e controle.