Question

Um outro aspecto que se altera com o envelhecimento relacionado a composição corporal, é o acumulo de gordura corporal. A tendência é que com o passar dos anos nosso organismo acumule mais gordura, principalmente devido à falta de realização de exercícios físicos regulares e a má alimentação.



A respeito da composição corporal, avalie as afirmações abaixo.



I – O aumento da massa muscular promovido pela realização dos exercícios de força auxilia a alterar o perfil de composição corporal dos idosos.

II – A realização de exercícios aeróbios com característica de longa duração e intensidade moderada auxilia no controle do acúmulo de massa gorda no organismo.

III – Depois que o indivíduo chega na idade avançada (idoso) não é mais possível controlar a composição corporal.

IV – A alimentação adequada é um importante aliado do exercício físico no controle da composição corporal.



A respeito das afirmações acima sobre a composição corporal de idosos podemos considerar verdadeiro o que se afirma em:



Escolha uma:
a. I, II e IV, apenas.
b. II, III e IV, apenas.
c. II e IV, apenas.
d. I, III e IV, apenas.
e. I, II e III, apenas.

Answer 1

A) I, II e IV, apenas.

Answer 2

a. I, II e IV, apenas.