Question

Um nutricionista afirmou que uma fruta como sobremesa é uma opção em relação a um biscoito doce de chocolate. Justifique essa afirmação. 

Answer 1

As frutas são alimentos constituidos por grande quantidade de água e fibras, além de vitaminas e outros nutrientes, já o biscoito é um alimento seco e altamente concentrado em carboidratos, sem acompanhamento de outros nutrientes (chamados de açucares vazios), então, em comparação com os biscoitos, as frutas são muito mais preferíveis.  

Answer 2

Resposta:Sim. A fruta contém mais nutrientes e menos gorduras e calorias do que um biscoito doce de chocolate, o que ajuda a sustentar a saúde corporal.

Explicação: