Question

Um numero minino de 2 testes preditivos continuos e intermitentes devem ser utilizados na estimativa de os parametros de velocidade critica e capacidade de trabalho anaerobico.

Answer 1

 O teste de Cooper exige 100% da velocidade e resistência dos indivíduos, de modo que durante doze minutos é mensurada a distância que os mesmos conseguem percorrer, tal teste visa obter dados importantes pertinentes a resistência física dos indivíduos.

 Existe também o teste para se medir o VO2 máximo dos participantes, sendo esse um teste muito importante para aferir a capacidade dos pulmões e sistema cardiovascular dos indivíduos. É importante também realizar teste onde se avalia a resistência da musculatura.