Question

um médico indicou a um paciente com obesidade uma dieta com restrição de calorias e explicou que isso significava que a pessoa não deve abusar do consumo de alimentos ricos em. qualquer um de dois tipos de nutrientes Quais são esses dois nutrientes e que problemas a obesidade pode trazer organismo

Answer 1

em uma dieta restritiva e equilibrada....recomenda se ingestão mínima ou substituição de lipídios,ou seja gorduras,neste caso a troca é feita por alimentos mais saudáveis as chamadas"gorduras do bem" Como peixes, no lugar das gorduras trans,mono e polissaturadas e também a diminuição no consumo de massas ricas em glúten que é uma enzima presente na farinha branca que também pode ser substituída pela farinha de origem integral.... espero ter ajudado...bons estudos e conte sempre comigo!!!