Question

Um indivíduo com uma faixa etária de 30 anos, em pleno vigor físico, saudável, praticante de atividades desportivas resolveu monitorar, a sua caminhada com o objetivo de manter o seu condicionamento físico. Para isso o professor prescreveu uma intensidade de esforço de 60% a 70% da sua freqüência cardíaca máxima. Calcule a freqüência cardíaca máxima, o limite inferior e superior da zona alvo de treinamento.​

Answer 1

Resposta:

jaja eu explico jaja jaja