Question

um exercício que movimente pelo menos duas articulaçoes

Answer 1

Resposta: Anda de bicicleta e natação!

Explicação:

Andar de bicicleta e fazer caminhada porque também são exercícios que ajudam a lubrificar as articulações e são de baixo impacto;

Natação e hidroginástica porque ativam e fortalecem os músculos sem desgastá-los;