Question

um estudante afirmou que precisamos ingerir todos os 20 aminoácidos para que nosso corpo possa? alguém sabe? por favor ;)

Answer 1

Não está certo, porque o nosso organismo já consegue sintetizar alguns desses aminoácidos por conta própria, os chamados aminoácidos não essenciais. Os que devemos ingerir são os aminoácidos essenciais, que não são todos os 20.