Question

Um estudante afirmou que não precisa ingerir vitaminas porque elas nao forncem energia.

Answer 1

O estudante está errado, vitaminas é uma das substância alimentícias, que mais contém energia para nosso corpo. As vitaminas são alimentos regulares, ou seja, controlam várias atividades das células e funções do corpo. Embora são importantes para o bom funcionamento do organismo, elas são necessárias em quantidade muito pequena em relação à dos demais nutrientes.
Espero ter ajudado :)