Question

Um dos pressupostos da musculação corresponde à manipulação de pesos, sejam eles feitos de forma livre ou em máquinas. Para o desenvolvimento muscular, é importante que o praticante faça essa manipulação de uma forma que se realize mais de um exercício por grupo muscular, ou seja, caso haja o interesse em desenvolver a musculatura dos membros inferiores, é importante que se realize diversos exercícios naquela região para que haja a sobrecarga muscular

Answer 1

Resposta: Resposta correta III e IV;

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Opção III e IV

Explicação:

Supino reto e Crucifixo deitado!