Question

Um dos benefícios do treinamento resistido é a diminuição do estresse. Sabendo disso, muitas pessoas
iniciam um plano de treinamento pensando em minimizar o estresse do dia a dia. Sobre os aspectos
relacionados ao treinamento resistido e ao estresse, analise as afirmativas a seguir.
1- O estresse afeta a homeostase corporal por meio de diversos fatores, como o susto ou a prática de um
exercício.
II- As respostas do organismo humano ao estresse podem ser relacionadas aos aspectos físicos ou
fisiológicos.
III- Dentre as respostas ao estresse, podemos mencionar a tensão muscular, a taquicardia e a hipertensão.
A análise das afirmativas revela que está correto o que se lê em:

Answer 1

Acerca da relação entre o estresse e o treinamento resistido, nota-se que todas as assertivas estão corretas.

Treinamento Resistido e o Estresse

• O estresse pode afetar a homeostase corporal, em função da descarga corporal de cortisol, podendo ser desencadeada por diversos fatores, como o próprio susto.
• As respostas do organismo ao estresse são bastante pessoais, podendo ser físicas ou fisiológicas.
• Algumas possíveis respostas físicas ao estresse, seriam: tensão muscular, taquicardia e hipertensão, além de desenvolver questões psicológicas.

Mais sobre estresse: brainly.com.br/tarefa/24295904

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