Question

Tudo sobre jump: característica,conceitos, origem..

Answer 1

Resposta:

Explicação:

São aulas de fácil acesso para todas as pessoas, contando com músicas contagiantes e coreografias com diferentes graus de complexidade e intensidade. Respeite seus limites e siga as orientações de um profissional especializado para que tenha uma melhor qualidade de vida e se divirta com os exercícios.

Se você tem alguma lesão nos joelhos, precisa fortalecer os músculos e as articulações antes de entrar no ritmo. O treino de musculação é essencial para isso e também não deixe de se alongar bem antes de começar a pular. Na dúvida, fale com o professor antes de encarar.