Question

Três são os biótipos básicos, segundo a ergonomia. Eles são: ectomorfo – mesomorfo – endomorfo. Suas características são, respectivamente:.

Answer 1

As características dos biótipos básicos são:

• Ectomorfo: estrutura óssea pequena, peitoral reto, ombros pequenos. Possuem metabolismo rápido o que causa dificuldade em ganhar peso, já que queimam calorias rapidamente.
• Mesomorfo: estrutura óssea grande, mais massa muscular, pourca gordura corporal e aparência atlética. Possui facilidade tanto para hipertrofia muscular quanto para metabolizar gordura.
• Endomorfo: dificuldade para conseguir definição, maior facilidade para engordar, metabolismo lento e dificuldade para controlar a ingestão de calorias.

O que é biótipo corporal?

O biótipo corporal é um termo criado para definir os três principais físicos humanos, os quais pode ser influenciado por:

• constituição óssea
• metabolismo
• massa muscular  
• quantidade de gordura

Para identificar corretamente o biótipo corporal, é importante que a pessoa consulte um profissional qualificado, o qual vai poder fazer a avaliação correta das medidas corporais.

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