Ed. Física, perguntado por tatianegomes4, 9 meses atrás

três exercícios que trabalham o abdominal?

Soluções para a tarefa

Respondido por kethelenmiza

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Resposta:

6 exercícios para definir o abdômen

1. Abdominal em V

2. Abdominal com perna elevada

3. Abdominal cruzado

4. Abdominal com elevação do quadril na bola

5. Prancha com bola

6. Prancha com 2 apoios

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