Treinar musculação mais de 2 horas por dia é inútil?
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não porque isso alem de ser um estilo de vida saudável pra quem quer emagrecer é ótimo
Explicação:
espero ter ajudado por favor coloque como a melhor resposta
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sim mais com pelo menos 2 a tres minutos de descanso espero der ajudado❤
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