Ed. Física, perguntado por Alinesilva2612, 1 ano atrás

treinamento de hipertrofia contraindicações, indicações e programas

Soluções para a tarefa

Respondido por ruancastro15

Para um treino de hipertrofia busca-se basicamente o crescimento muscular embasado em um programa de treinamento adequado e uma dieta adequada para cada pessoa.

Não há uma fórmula mágica que sirva universalmente de modo que há treinos básicos que normalmente são passados, todavia, seu corpo pode ter limitações que restringem certos movimentos de modo que tanto o acompanhamento físico como nutricional deve ser feito para que tenha-se um bom desenvolvimento corpóreo com qualidade.

Respondido por claudineimzm

Resposta:

V – F – V – V.

Explicação:

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