Trazer 8 dicas de Saude e bem estar
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1.Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada. 2.Pratique exercícios físicos regularmente.
3.Consulte um médico regularmente.
4.Não esqueça do protetor solar.
5.Faça do sono uma de suas prioridades.
6.Beba água frequentemente.
7.Elimine de vez o cigarro.
8. Separe alguns minutos do dia e tenha esse momento só para você. Concentração é muito importante nessa prática.
Espero ter ajudado.
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