Question

Trazer 8 dicas de Saude e bem estar

Answer 1

1.Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada. 2.Pratique exercícios físicos regularmente.

3.Consulte um médico regularmente.

4.Não esqueça do protetor solar.

5.Faça do sono uma de suas prioridades.

6.Beba água frequentemente.

7.Elimine de vez o cigarro.

8. Separe alguns minutos do dia e tenha esse momento só para você. Concentração é muito importante nessa prática.

Espero ter ajudado.