Question

Transcreva orientações concernentes ao combate à obesidade

Answer 1

Dentre as principais orientações para combater à obesidade entre crianças e adultos, podemos destacar:

comer refeições cozidas ou assadas - desse modo, a pessoa evita o acúmulo de colesterol no sangue, que é causado pela ingestão de alimentos gordurosos.

praticar exercícios físicos - o recomendado é que a pessoa crie o hábito de praticar uma determinada atividade física, seja malhar ou correr ao ar livre.

tomar bastante água - é fundamental para a hidratação e limpeza do nosso corpo.

Vá e vença!